腸活と運動習慣で心も体もハッピーになろう

内側から綺麗になって腸活と運動習慣で心も体もハッピーに♪食生活改善したい方や運動を習慣にしたい方のためのブログです。食事、腸活、ヘルシースイーツ、運動のことを中心に情報発信をしています。

2020-10-31から1日間の記事一覧

お気に入りスムージー

こんばんわ★ 今日の朝食で飲んだスムージーです(^^) バナナ+キウイ+ほうれん草で はちみつを入れたスムージーです★ おススメです☆ 美味しくてお肌にも腸にもいいですよ☆