腸活と運動習慣で心も体もハッピーになろう

内側から綺麗になって腸活と運動習慣で心も体もハッピーに♪食生活改善したい方や運動を習慣にしたい方のためのブログです。食事、腸活、ヘルシースイーツ、運動のことを中心に情報発信をしています。

すごい!!

今日はまさかのほとんど仕事のときの歩数で

2万歩超えましたー!ビックリ(^^)/

普段、仕事のときはいっても13000歩ぐらいです!

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なのでお腹すくのが早かったです!!

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夕食が楽しみで仕方がなかったです。

ちなみに今日の夕食はツナと卵とじ丼と豚肉、じゃがいも、ブロッコリーのトマトソース煮★

美味しくて大満足です(*^-^*)