こんばんわ( *´艸｀)
今日から２週間かけてフルマラソンに挑戦です★
今日は約１１キロ走りました(^^)/
走ると気分スッキリします☆
楽しんでいこう(*^^*)
そして今日の夕食は
レバニラカレー、マッシュポテト、納豆＆オクラ(*^^)v
レバーは鉄分豊富なので
貧血予防に！！
私の中で枝豆も貧血予防にいいですよ！！
枝豆はお弁当によくいれています(*'ω'*)
カレーはルウを使わずに
グルテンフリーです★
明日は今日のレバーが残っているので
レバニラ炒めにしよう☆
それでは
このあとはお勉強、読書、ストレッチです(#^^#)
